09 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 88,83g | Prot: 56,95g | Karb: 196,87g.
Kahvaltı: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Grafschafter Baguette-Brötchen (75g), Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Akşam Yemeği: Nong Shim Shincup Noodle Soup. Aperatifler/Diğer: Pringles Sour Cream & Onion, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|