12 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 82,34g | Prot: 53,72g | Karb: 212,22g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Toastkäse, Gekochtes Ei, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Akşam Yemeği: Nudeln (Gekocht), Cucina Premium Pasta-Sauce - Carbonara. Aperatifler/Diğer: Plätzchen, Giotto Giotto. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|