Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
cansubolat3
Günlük
16 Mar 17
cansubolat3 Günlüğü, 16 Mar 17
cansubolat3 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Aklımda sürekli diyet olduğundan galiba rüyalarıma bile giriyor. Rüyamda 3 baklava yiyordum sonra pişman olup kalorisini hesaplıyodum aklımda ve neyse akşam dengelerim diyordum. Başka gün bakkalda elimde dondurma çikolata arıyordum. resmen ruyanda gorursun deyimini yasıyorum 😞
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Mart 2017:
1357 kcal
Yağ: 77,24g | Prot: 68,28g | Karb: 97,02g.
Kahvaltı:
Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Domatesler, Beyaz Peynir.
Öğle Yemeği:
Bulgur Pilavı, İslim Kebabı, Yayla Çorbası.
Akşam Yemeği:
Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates Kızartması, Tavuk Şiş.
devamı için...
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bu kadar kafana takıp stres yapma canım.streste kilo alma sebebidir.diyettim diye kendini kasma.yaşam tarzı haline getirmeyr çalış.ingilizcede diet yaşam tarzı demek 😉
16 Mar 17 üye tarafından:
gunesedda
Zaten artık diyet gözüyle bakmıyorum hani bir sonu olacak ve ben geri yiyecegim diye dusunmuyorum ama bir yerlerde gorunce insanın ister istemez canı cekiyor ama alıp yersem tum emegim gider diye yiyesimde gelmiyor
16 Mar 17 üye tarafından:
cansubolat3
Ye ama az ye bitircem diye uğraşma göz hakkı sonucta ucundan tadına bak yarım porsiyon al bi şekilde az ye :)
16 Mar 17 üye tarafından:
gunesedda
deneyeceğim insallah beceririm :)
16 Mar 17 üye tarafından:
cansubolat3
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
cansubolat3 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle