Başlanan Tarih: 31 Mar 09

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 72,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 102,1 kg
21 Şub 17	106,0 kg	Oldukça İyi
14 Şub 17	107,8 kg	Oldukça İyi
16 Tem 16	103,8 kg	Oldukça İyi
10 Tem 16	105,1 kg	Oldukça İyi
02 Tem 16	104,1 kg	Oldukça İyi
28 May 16	104,0 kg	Oldukça İyi
21 May 16	103,2 kg	Oldukça İyi
14 May 16	102,6 kg	Oldukça İyi
08 May 16	104,0 kg	Oldukça İyi
23 Nis 16	101,9 kg	Oldukça İyi
16 Nis 16	102,3 kg	Oldukça İyi
26 Mar 16	102,4 kg	Oldukça İyi
19 Mar 16	101,4 kg	Oldukça İyi
13 Mar 16	102,7 kg	Oldukça İyi
27 Şub 16	101,0 kg	Oldukça İyi
20 Şub 16	101,5 kg	Oldukça İyi
13 Şub 16	101,6 kg	Oldukça İyi
06 Şub 16	100,4 kg	Oldukça İyi
30 Oca 16	99,8 kg	Oldukça İyi
09 Oca 16	100,8 kg	Oldukça İyi
02 Oca 16	101,2 kg	Oldukça İyi
26 Ara 15	101,0 kg	Oldukça İyi
07 Kas 15	98,9 kg	Oldukça İyi
31 Eki 15	99,6 kg	Oldukça İyi
17 Eki 15	98,5 kg	Oldukça İyi
10 Eki 15	98,3 kg	Oldukça İyi
03 Eki 15	98,1 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 15	99,1 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 15	101,1 kg	Oldukça İyi
25 Tem 15	99,3 kg	Oldukça İyi
18 Tem 15	100,4 kg	Oldukça İyi
13 Haz 15	98,4 kg	Oldukça İyi
30 May 15	99,0 kg	Oldukça İyi
21 Mar 15	97,3 kg	Oldukça İyi
14 Mar 15	98,2 kg	Oldukça İyi
28 Şub 15	96,9 kg	Oldukça İyi
17 Oca 15	96,5 kg	Oldukça İyi
10 Oca 15	97,1 kg	Oldukça İyi
03 Oca 15	98,5 kg	Oldukça İyi
22 Kas 14	96,0 kg	Oldukça İyi
15 Kas 14	96,9 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 14	96,2 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 14	96,4 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 14	98,9 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 14	98,3 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 14	98,2 kg	Oldukça İyi
12 Tem 14	97,1 kg	Oldukça İyi
28 Haz 14	96,3 kg	Oldukça İyi
21 Haz 14	94,3 kg	Oldukça İyi
14 Haz 14	95,5 kg	Oldukça İyi
07 Haz 14	97,3 kg	Oldukça İyi
31 May 14	96,9 kg	Oldukça İyi
10 May 14	94,9 kg	Oldukça İyi
03 May 14	95,5 kg	Oldukça İyi
13 Nis 14	95,0 kg	Oldukça İyi
05 Nis 14	94,7 kg	Oldukça İyi
29 Mar 14	93,6 kg	Oldukça İyi
22 Mar 14	93,3 kg	Oldukça İyi
15 Mar 14	94,3 kg	Oldukça İyi
08 Şub 14	92,0 kg	Oldukça İyi
18 Oca 14	91,4 kg	Oldukça İyi
11 Oca 14	91,3 kg	Oldukça İyi
04 Oca 14	91,4 kg	Oldukça İyi
23 Kas 13	90,3 kg	Oldukça İyi
02 Kas 13	89,0 kg	Oldukça İyi
26 Eki 13	89,3 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 13	87,2 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 13	87,8 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 13	86,5 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 13	87,5 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 13	88,6 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 13	88,4 kg	Oldukça İyi
20 Tem 13	89,1 kg	Oldukça İyi
13 Tem 13	89,9 kg	Oldukça İyi
29 Haz 13	90,7 kg	Oldukça İyi
22 Haz 13	92,7 kg	Oldukça İyi
15 Haz 13	95,1 kg	Oldukça İyi
25 May 13	93,8 kg	Oldukça İyi
18 May 13	94,0 kg	Oldukça İyi
04 May 13	93,4 kg	Oldukça İyi
27 Nis 13	94,3 kg	Oldukça İyi
20 Nis 13	93,2 kg	Oldukça İyi
12 Nis 13	94,2 kg	Oldukça İyi
06 Nis 13	94,9 kg	Oldukça İyi
30 Mar 13	94,6 kg	Oldukça İyi
23 Mar 13	94,1 kg	Oldukça İyi
16 Mar 13	94,4 kg	Oldukça İyi
09 Mar 13	94,3 kg	Oldukça İyi
26 Oca 13	93,5 kg	Oldukça İyi
05 Oca 13	93,3 kg	Oldukça İyi
15 Ara 12	93,8 kg	Oldukça İyi
08 Ara 12	94,6 kg	Oldukça İyi
01 Ara 12	96,8 kg	Oldukça İyi
25 Kas 12	96,3 kg	Oldukça İyi
10 Kas 12	95,3 kg	Oldukça İyi
05 Kas 12	95,4 kg	Oldukça İyi
13 Eki 12	95,0 kg	Oldukça İyi
06 Eki 12	96,3 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 12	96,0 kg	Düşük
01 Eyl 12	94,8 kg	Düşük
18 Ağu 12	94,5 kg	Düşük
07 Tem 12	93,8 kg	Düşük
30 Haz 12	93,8 kg	Düşük
16 Haz 12	93,8 kg	Düşük
30 Nis 12	94,0 kg	Düşük
19 Nis 12	94,3 kg	Oldukça İyi
07 Nis 11	97,5 kg	Oldukça İyi
24 Mar 11	97,5 kg	Düşük
16 Mar 11	97,5 kg	Oldukça İyi
09 Mar 11	99,8 kg	Düşük
09 Oca 11	96,6 kg	Düşük
01 Oca 11	95,7 kg	Oldukça İyi
19 Tem 10	90,7 kg	Uygulanamaz
21 Haz 10	91,6 kg	Oldukça İyi
28 May 10	95,3 kg	Oldukça İyi
12 May 10	97,5 kg	Oldukça İyi
14 Nis 10	99,8 kg	Oldukça İyi
07 Nis 10	100,7 kg	Oldukça İyi
16 Şub 10	99,8 kg	Oldukça İyi
02 Şub 10	99,8 kg	Oldukça İyi
25 Oca 10	99,8 kg	Oldukça İyi
06 Oca 10	99,8 kg	Oldukça İyi
20 Kas 09	99,8 kg	Oldukça İyi
13 Kas 09	101,6 kg	Uygulanamaz
30 Eki 09	102,1 kg	Düşük
20 Eki 09	102,1 kg	Oldukça İyi
13 Eki 09	102,5 kg	Oldukça İyi
03 Eki 09	103,9 kg	Oldukça İyi
25 Haz 09	100,2 kg	Oldukça İyi
27 May 09	101,2 kg	Oldukça İyi
23 Nis 09	101,2 kg	Düşük
15 Nis 09	99,8 kg	Oldukça İyi
31 Mar 09	102,1 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 02 Mar 09

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 102,1 kg
02 Mar 09	102,1 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 21 Eyl 08

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 72,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 105,7 kg
05 Şub 09	102,1 kg	Oldukça İyi
28 Oca 09	102,1 kg	Oldukça İyi
15 Oca 09	102,1 kg	Oldukça İyi
07 Oca 09	103,9 kg	Oldukça İyi
05 Ara 08	103,9 kg	Oldukça İyi
13 Kas 08	103,0 kg	Oldukça İyi
25 Eki 08	103,9 kg	Uygulanamaz
07 Eki 08	104,8 kg	Uygulanamaz
30 Eyl 08	106,6 kg	Düşük
22 Eyl 08	105,7 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 08	105,7 kg	Oldukça İyi