Jazzue Günlüğü, 15 May 17

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Okay, diese Woche also wieder Schadensbegrenzung. Hoffentlich schaffe ich es nächstes Wochenende mich mal ein wenig zurück zu halten. =/

83,9 kg Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg. Geriye kalan: 8,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Mayıs 2017:

1326 kcal

Yağ: 77,06g | Prot: 76,38g | Karb: 79,24g. Kahvaltı: DM Eiweißriegel, Milkana Schmelzkäse mit Gouda Leicht, Gekochtes Ei, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Akşam Yemeği: Aldi Original Griechischer Feta, Edeka Salat-Gemüsemischung mit Pute & French Dressing. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...

Haftada 3,9 kg alıyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Das Böse Wort in deinem Sprachgebrauch heißt: Wochenende (haltloses) 😉

14 May 17 üye tarafından: Fagmich

Morgen! Neue Woche, neues Glück! ;)

14 May 17 üye tarafından: Schalkerin1904

Guten Morgen ☺ neue Woche und ein neuer Start kann beginnen 🍀 🍀 w

14 May 17 üye tarafından: goldenerschwan

lass uns die Woche zusammen angehen

15 May 17 üye tarafından: Gemella2005

Bin auch mit dabei! War ein kulinarisch hartes Wochenende!

15 May 17 üye tarafından: gabili147

Schaffen wir bis Freitag 1kg weniger? ;)

15 May 17 üye tarafından: Jazzue

ich finde wir schaffen das zusammen...los gehen wir es an und unterstüzuen uns gegenseitig ;)

15 May 17 üye tarafından: Gemella2005

Hab's auch wieder vermasselt - bin auch voller guter Vorsätze ...

15 May 17 üye tarafından: Ritamine

Nichts vermasselt, trotzdem zugelegt. 😣 Aufi! Bis Donnerstag oder Freitag ist es weg.

15 May 17 üye tarafından: näschen87

Geht mir genauso, liebe Jazzue :((( Aber nicht verzagen, gemeinsam schaffen wir das!!

15 May 17 üye tarafından: LillyMunster82


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