Jazzue Günlüğü, 29 May 17

Jazzue Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Mayıs 2017:

1366 kcal

Yağ: 58,72g | Prot: 75,10g | Karb: 132,30g. Kahvaltı: Radieschen, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g). Öğle Yemeği: In Backteig Gebratener Schellfisch, Maggi Kartoffel Püree. Aperatifler/Diğer: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Pringles Tortilla Chips Original, Köhler Köhlerküsse Krokant, Raffaello Raffaello, Bussy Mix Ice Pops, Kaffee mit Milch. devamı için...

2356 kcal

Egzersiz: Taşıt Sürüş - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Ayakta Durmak - 1 saat, Yüzme (Yavaş) - 30 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...