31 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 48,97g | Prot: 58,90g | Karb: 243,83g.
Kahvaltı: Rettich, Müller Milchreis Kokos Pistazie, Thomy Scharfer Meerrettich, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Öğle Yemeği: Löwensenf Honig Senf Sauce, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Kartoffelpüree, Struik Erbsentopf. Aperatifler/Diğer: Butter oder Zuckerkeks, Schöller Kaktus Eis, Bussy Mix Ice Pops, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|