Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
glzelf
Günlük
10 Haz 17
glzelf Günlüğü, 10 Haz 17
glzelf Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Haziran 2017:
1463 kcal
Yağ: 64,88g | Prot: 46,70g | Karb: 177,32g.
Kahvaltı:
Zeytin, Kırmızı Domates, Wasa Delikatess, Pınar Labne.
Öğle Yemeği:
Ceviz, Fındık, Badem, Muz.
Akşam Yemeği:
Wasa Delikatess, Domates Sosu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Wasa Delikatess, Dana Etinden Yapılan Köfte.
Aperatifler/Diğer:
Burger King 12'lı Soğan Halkası, Nutella Nutella, Domates Sosu (Konservelenmiş), Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Starbucks Caramel Frappuccino (Tall).
devamı için...
2511 kcal
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 20 dakika, Yürüyüş - 48 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 52 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
36 Destekçi
Destek
Yorumlar
Eat clean ✌️
10 Haz 17 üye tarafından:
glzelf
Süper /) afiyet olsun :)
10 Haz 17 üye tarafından:
mehmetacikgoz
En sevdiğim 😀
10 Haz 17 üye tarafından:
d3mir57
Üstü tarçın mı?
10 Haz 17 üye tarafından:
serkanakca
Eveettt (: @serkanakca
10 Haz 17 üye tarafından:
glzelf
Güzel göründü gözüme @glzelf
12 Haz 17 üye tarafından:
serkanakca
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
glzelf Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle