27 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 68,19g | Prot: 111,38g | Karb: 115,94g.
Kahvaltı: Кофе, Батон Нарезной, Сыр Эдам, Простоквашино Сливки 10%, Оливковое Масло, Hortex Капуста Брокколи, Яичный Белок, Яйцо, Клубника. Öğle Yemeği: Картофельный Суп, Семга Отварная. Akşam Yemeği: Кабачок Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Torras Молочный Шоколад со Стевией, Молоко (2% Обезжиренное), Чай, Корона Хлеб Зерновой Диетический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана, Сырник, Иооо Горецкий Пищевой Комбинат Exponenta Imuno, Капучино, Тирамису. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|