|
Jetzt schnell wieder runter damit!
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 70,44g | Prot: 85,34g | Karb: 259,85g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Tomaten, Karotten, Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert, miree Frischkäse Meerrettich, Aldi Steinofen-Brötchen Weizen. Öğle Yemeği: Gut Langenhof Hähnchen Cordon-Bleu, Reis (Gekocht), Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Olivenöl, Champignons, Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Gummibärchen, Pringles Sour Cream & Onion, Douceur Schoko-Eier, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Ich drück dir ganz doll die Daumen! ✊️☕️
17 Tem 17 üye tarafından: B. Margot
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|