yelda76 Günlüğü, 12 Ara 17

yelda76 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Aralık 2017:

1232 kcal

Yağ: 52,20g | Prot: 49,15g | Karb: 144,51g. Kahvaltı: Domatesler, Namet Hindi Salam, Bitkisel Çay, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Kaanlar Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Öğle Yemeği: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Ekmecik Kepekli Ekmek. Akşam Yemeği: Gözleme. Aperatifler/Diğer: Mandalina, Dut Kurusu, Simbat Kuru Kayısı. devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Günaydın 😊

12 Ara 17 üye tarafından: yelda76

basarılı gunaydın

12 Ara 17 üye tarafından: emre.pol


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yelda76 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

yelda76 Günlüğü, 12 Ara 17

Yorum Gönder

yelda76 Kilo Geçmişi