hyaykm Günlüğü, 19 Ara 17

Su için. Virginia Tech University araştırmacılarının bulgularına göre, her öğünden önce 2 bardak su içen kişilerin 12 hafta sonrası zayıflama performanslarının daha iyi olduğu ortaya çıktı.

1526 kcal Yağ: 62,45g | Prot: 72,79g | Karb: 174,84g.   Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Kefir. Öğle Yemeği: Kabak Tatlısı, Izgara Köfte, Yayla Çorbası, Kuskus (Pişmiş). Akşam Yemeği: İzmir Köfte, Lahana Salatası. devamı için...
672 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

33 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 23
Yorumlar 
Şimdide su firmasında mı işe başladın 😊 
19 Ara 17 üye tarafından: Rhmstf
Cay susuz olur mu? Rahime Heryerden kazanmam lazim. 😂😂😂 
19 Ara 17 üye tarafından: hyaykm
çay için postunun altına çay neden içilmemeli su için postunun altına neden su içilmemeli uzunca yazacaktım ama. eyidir hoştır emma banena dedim kendi kendime :D ekmeğiyle oynamayalım . sponsorların gönlü hoş olsun. 
19 Ara 17 üye tarafından: abartach
Olmaz tabi 😊 çay su derken yarın ne ile çıkacaksın karşımıza merak ediyorum 😇 
19 Ara 17 üye tarafından: Rhmstf
Yarin ki temamiz da oksijen . 😂😂😂 
19 Ara 17 üye tarafından: hyaykm
o bedava sayılır oradan ekmek çıkmaz :D 
19 Ara 17 üye tarafından: abartach
Abartach 😂😂😂 
19 Ara 17 üye tarafından: hyaykm
Yillar once hayal meyal hatirliyorum atasehirde ozellikli hava satiliyordu narkoz alir gibi cekiyodun.Parayla 😊Simdi var mi bilmiyorum.Temizleniyordun guya 
19 Ara 17 üye tarafından: esrafitt
@abartach benden çok yaşayacaksın ☺️ bende fazla var vereyim diyen bile çıkar 😇 
19 Ara 17 üye tarafından: Rhmstf
Ozon tedavisi var ya rahime. Ondan da para kazanilir. Esra ilk defa duydum. Cok havali işmiş 😂😂😂 
19 Ara 17 üye tarafından: hyaykm
☺️☺️ yarın senden portakal suyu bekliyorum 😇 
19 Ara 17 üye tarafından: Rhmstf
Parayi kırışırız ama. 😂😂😂 
19 Ara 17 üye tarafından: hyaykm
😊😊 %5 pay veririm artık o kadar istedinn😝 
19 Ara 17 üye tarafından: Rhmstf
Rahime sen cimri ciktin bildigin. Bu beyin hava , su mu yakiyor. 😂😂 
19 Ara 17 üye tarafından: hyaykm
Ama portakalı ben göndericem bunun yetiştirmesi toplaması derken bana bişey kalmaz kurtarmaz yani ☺️☺️ ama yine de sen yabancı değilsin %5.1 olsun 😝😇 
19 Ara 17 üye tarafından: Rhmstf
Sonunda ben para vermiyim de. 😂😂😂 
19 Ara 17 üye tarafından: hyaykm
😄😄 Hakan buna güldüm işte ☺️ bana para mı vereceksin ? Çok tşkr ederim bu düşüncen için özelden hesap numaramı atayım istersen 😝☺️😂 
19 Ara 17 üye tarafından: Rhmstf
Rahime ben unutumus bi dağ koyundeyin burda banka yok ki gonderiyim. ☺️☺️☺️ 
19 Ara 17 üye tarafından: hyaykm
😄😄😂 adın örgüte karışmış hemen para göndermezsen seni tutuklattırırım ( şu an arkadan polis telsizi sesi çıkıyor hayal et sen ) 😂😄😄 dağ köyü falan anlamam internetten gönder değilse çok kötü olur 😝😄 
19 Ara 17 üye tarafından: Rhmstf
Allahim,Portakal mafyasin eline düştüm. 😂😂😂 
19 Ara 17 üye tarafından: hyaykm

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


hyaykm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.