|
Resumen de anoche: 2 croquetas de jamon 3 tostadas con pate 4 tostadas de queso con salmon 2 trocitos de jamon 2 trocitos de queso 2 trocitos de chorizo 2 banderillas de huevo chuleton que pesaria 150 gr 2 trozos de turron desastre de 800gr en la bascula.
|
1411 kcal
|
Yağ: 76,73g | Prot: 73,45g | Karb: 100,08g.
Kahvaltı: DIA Queso de Untar Light, Ortiz Tostadas Integrales, Plátano, Hacendado Fresa o Freson, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa. Öğle Yemeği: Pulpo, Hacendado Paté Finas Hierbas, Ortiz Tostadas Integrales, Hacendado Chorizo, Entrepinares Queso Curado, Incarlopsa Jamón Serrano. Akşam Yemeği: Zespri Kiwi Green, Gallina Blanca Caldo Casero de Verduras, Diet Rádisson Tostadas de Arroz y Maiz, Tortilla Francesa. Aperatifler/Diğer: Suchard Turrón, Aceite de Oliva, Sal. devamı için...
|
|
2769 kcal
|
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 1 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat ve 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, TV Izlemek - 6 saat, Dinlenme - 5 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
que no se hace recuento! XD yo cosa de 10 buñuelos de bacalao, 5 gambas en gabardina, 1 coctel de marisco, dos langostinos, pan a saco DE MANTECA con paté, aceitunas, mucha mayonesa de la malísima de bote, mejillones (unos 5), media tableta de turrón de oreo y cinco polvorones XD más alguna cosilla más que piqué pero ni puedo recordar.
25 Ara 17 üye tarafından: aryak6
|
... y lo de pesarse ya... yo ni loca. un par de kilos más para arriba fijo. Feliz Navidad guapísima!
25 Ara 17 üye tarafından: aryak6
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|