|
Comida de dia completo....... Ayer comi en casa de la suegra y uff claro despues de 4 meses sin verme se me queda mirando y me dice "ven paca que te vas a hartar de comer.... que te estas quedando mu delga y me tienes que dar nietos" creo q sali redonda.
|
939 kcal
|
Yağ: 32,55g | Prot: 49,23g | Karb: 109,83g.
Kahvaltı: Eroski Sannia Quesitos Light, Ortiz Tostadas Integrales, Café. Öğle Yemeği: Zespri Kiwi Green, SOS Arroz Blanco, Filete de Ternera, Verdifresh Lechuga Iceberg. Akşam Yemeği: Manzana Golden, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Bicentury Tortitas de Maíz, Eroski Basic Gulas. Aperatifler/Diğer: Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Hacendado Té con Melocotón para Diluir, Aceite de Oliva, Sal, Mercadona Piña Natural Pelada. devamı için...
|
|
2874 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 5 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat ve 30 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
😂Me ha dado hipo solo de verlo
02 Oca 18 üye tarafından: Silvia RPD
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|