12 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 70,46g | Prot: 39,05g | Karb: 160,96g.
Kahvaltı: Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Кофе (из Молотых Зерен), Пирожное. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Яичный Желток, Яичный Белок, Зеленый Горошек (Замороженный), Перекресток Хлеб Нарочанский, Bonduelle Кабачковая Икра. Aperatifler/Diğer: NAR Гранатовый Сок, У Палыча Пирожное Сметанное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|