Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
kokice
Günlük
20 Şub 18
kokice Günlüğü, 20 Şub 18
kokice Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Şubat 2018:
1263 kcal
Yağ: 60,80g | Prot: 54,30g | Karb: 132,71g.
Kahvaltı:
Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Marmelat, Pınar Light Beyaz Peynir.
Öğle Yemeği:
Cevizli Baklava, Sulu Köfte.
Akşam Yemeği:
Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş).
Aperatifler/Diğer:
Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada, Lipton Bitki Çayı, Su, Su.
devamı için...
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
ara öğun arkadaşlar
20 Şub 18 üye tarafından:
kokice
Afiyet olsun 🙃
20 Şub 18 üye tarafından:
''TuuBaTuBaa''
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
kokice Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle