26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 25,73g | Prot: 88,99g | Karb: 267,07g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Haferflocken, REWE Beste Wahl Apfelkompott, Lidl Natives Olivenöl Extra, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Roggenmischbrot, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Golssener Fährmannsbraten, Zwiebeln. Öğle Yemeği: WEFA Bauernschnitten. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Kaninchenfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Orangen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Danke für eure Unterstützung
26 Şub 18 üye tarafından: bauchtanz oma
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|