sdelestal Günlüğü, 01 Mar 18

Hoy ha sido raro el dia..
8 am: me despierto despues de mala noche y nevada de 25 cm abro la puerta, sale el bicho corriendo y se reboza por toda la nieve ( primera vez que la ve).
Han hecho la prueba y ya nos diran resultados.... toca pasar noche aqui...

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1254 kcal

Yağ: 43,46g | Prot: 86,47g | Karb: 129,99g.   Kahvaltı: Gullón Ronditas, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos. Öğle Yemeği: Pan Blanco, Filete de Ternera, Tomates Cherry, Verdifresh Lechuga Iceberg, Salsa Teriyaki, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresa o Freson. Akşam Yemeği: Fresas, Salmón, Diet Rádisson Tostadas de Arroz y Maiz, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Papa Cocida. Aperatifler/Diğer: Milbona Skyr Arándanos, Sal, Aceite de Oliva. devamı için...

3029 kcal

Egzersiz: Yemek Pişirmek - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, TV Izlemek - 4 saat, Kondisyon Bisikleti - 1 saat, Dinlenme - 2 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...