|
diese Woche war gut. Über 1 Kilo. kann ich zufrieden sein. 🤣
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 66,11g | Prot: 74,63g | Karb: 267,90g.
Kahvaltı: Gouda, Gekochtes Ei, Orangen, Line Salami 1A, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Haferflocken, REWE Beste Wahl Apfelkompott, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Harry Vollkornbrot. Akşam Yemeği: Valbonta Grana Padano, Dovgan Taschki, REWE Pfannengemüse, Zwiebeln, Deli Reform Einfach Kochen Pflanzenfett. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Mühlhäuser Sauerkirsche. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|