22 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 40,79g | Prot: 59,19g | Karb: 167,09g.
Kahvaltı: Зефир, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: Банан, Мандарины, Белый Город Молоко 2.5%. Akşam Yemeği: Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Чебаркульская Птица Котлеты "по-Киевски", Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|