|
Se acaba el dia!!! madre mia estoy mas agobiada que un peluche en una cama velcro, no puedo respirar, me duele to y los antibioticos me empiezan a hacer efecto del malo... Caldito de mama. Rollitos de queso y jamon. Fresas, kiwi y QFB. 100glucosa/ 1efficif
|
1302 kcal
|
Yağ: 41,16g | Prot: 101,90g | Karb: 133,67g.
Kahvaltı: Brüggen Copos de Avena, Frutos Mezclados Secos Tostados, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Öğle Yemeği: Pan Blanco, Carrefour Lentejas con Verduras, Filete de Ternera, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Akşam Yemeği: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Mercadona Jamon Serrano, Philadelphia Queso para Untar Light, Tortilla, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Kiwi. Aperatifler/Diğer: Sal, Aceite de Oliva. devamı için...
|
|
2647 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 30 dakika, TV Izlemek - 4 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 45 dakika, Dinlenme - 2 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat, Yemek Pişirmek - 30 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|