Arodaxis Günlüğü, 25 Mar 18

Достала тут свои тренировочные штаны, в которых раньше ходила в зал 🙈

1812 kcal Yağ: 98,89g | Prot: 89,32g | Karb: 135,65g.   Kahvaltı: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо, Dorblu Dorblu Classic, Кофе Эспрессо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Риет из Сельди с Маринованными Огурцами, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Öğle Yemeği: Ашан Финики , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Индейка Отварная, Жареное Филе Свинины. Akşam Yemeği: Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Торт Птичье Молоко, ВкусВилл Торт "Сметанный", ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное. devamı için...

306 Destekçi    Destek   

21 - 40 / 48
Yorumlar 
Фига се🧐👍 
25 Mar 18 üye tarafından: marimus
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
25 Mar 18 üye tarafından: gennadievnaa
Круть!👍👍👍 
25 Mar 18 üye tarafından: AslanaDoga
Марин, особенно из-за привеса!)) Нин, да, те джинсы уже не впритык)) Всем спасибо за поддержку! Я стараюсь, как могу!) 
25 Mar 18 üye tarafından: Arodaxis
Юль ,а надо ли стараться дальше ?Под футболкой уже рёбра видны по-моему )Ещё 5 кг не перебор будет ?(Нина всеми способами пытается сократить расстояние😂) 
25 Mar 18 üye tarafından: belka100380
Нин, на ребрах и бедрах ещё висит жирок, надо его дотопить)) 
25 Mar 18 üye tarafından: Arodaxis
шикарно 
25 Mar 18 üye tarafından: Фая Синдяшкина
Ээх. Шикарно. У вас меню нельзя одолжить?) 
25 Mar 18 üye tarafından: MarinaMitro
Спорта не было, только пешие прогулки) Меню у меня в открытом доступе - всё в журнале, веду дневник каждый день, вместе с грехами (бывает, что делать) 
25 Mar 18 üye tarafından: Arodaxis
Молодец,значит мотивация была что надо 
25 Mar 18 üye tarafından: natusik12345
Молодец,значит мотивация была что надо 
25 Mar 18 üye tarafından: natusik12345
Крутяк👍🏽 
25 Mar 18 üye tarafından: _Yanushka
охх, прикольно 
25 Mar 18 üye tarafından: ViktoriaKam
Мотивация простая - устала от большого веса, хочется вернуться в мир нормальных людей)) 
25 Mar 18 üye tarafından: Arodaxis
ухти 🙃🙃🙃🙃🙃 
25 Mar 18 üye tarafından: ekunaekuna
Класс,у меня тоже так было с домашними шортами когда я похудела на 15кг! Сама была в шоке,думала такое только по ТВ бывает!Теперь постарайтесь удержать этот вес.,Не знаю как для вас,а мне это оказалось труднее чем похудеть! 
25 Mar 18 üye tarafından: mariya 231280
крутышка Юля👍👍👍 Молодчинка!!!  
25 Mar 18 üye tarafından: Танюшка С.
Вау! 👍🏼 
25 Mar 18 üye tarafından: oslo70
Спасибо-спасибо!) 😊 Мария, главное, что образ жизни уже выработан, правильно питаться привыкла и избыток сладкого уже воспринимается не «ой, подумаешь!», а «всё вписали, надо учесть!», так что контроль превыше всего)) 
25 Mar 18 üye tarafından: Arodaxis
Очень круто! 
25 Mar 18 üye tarafından: GhostMirror

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Arodaxis Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.