bauchtanz oma Günlüğü, 26 Mar 18

26 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
77 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 7,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1557 kcal Yağ: 43,92g | Prot: 67,55g | Karb: 210,57g.   Kahvaltı: Dulano Salami 1A (7g), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Haferflocken, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Ja! Würfelzucker, Rispentomaten, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, REWE Beste Wahl Apfelkompott, Edeka Kopfsalat, Harry Vollkornbrot, Golssener Fährmannsbraten. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rispentomaten, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Almare Edle Matjesfilets Nordische Art mit Gartenkräuter. Aperatifler/Diğer: Kölln Knusper Schoko Feinherb 30% Weniger Fett. devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bauchtanz oma Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.