Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
DenizKrkt
Günlük
26 Mar 18
DenizKrkt Günlüğü, 26 Mar 18
DenizKrkt Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
26 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
10,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Mart 2018:
957 kcal
Yağ: 57,33g | Prot: 49,73g | Karb: 57,35g.
Kahvaltı:
Bazlama, Haşlanmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Nudo Kıvırcık Erişte (Körili).
Akşam Yemeği:
Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta.
devamı için...
2104 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 40 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 20 dakika, Uyku - 7 saat.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
DenizKrkt Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle