|
На завтрак должна была быть овсяная каша и хлебец с арахисовой пастой и бананом по Анютиному совету🍯🍌 Вкусно 👍🏼, но не смогла съесть и половины, потому как дико больно🤢 Сходила в больницу, оказывается застудила себе пол лица нахрен🤦🏻♀️
|
897 kcal
|
Yağ: 23,12g | Prot: 46,74g | Karb: 125,85g.
Kahvaltı: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Aperatifler/Diğer: ЯНТА Капитан Милк, Банан. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Мы сегодня с тобой почти одинаково завтракали:)
Ты на молоке варишь кашу?
11 Nis 18 üye tarafından: anaslexia
|
Да, я заметила 🙈 Я уже привыкла на воде варить, но варю овсяные хлопья, мне они больше нравятся)) Редко варю геркулес, вот его только на молоке))
11 Nis 18 üye tarafından: katya_sorokinaa
|
А я всегда на молоке варю,будь то хлопья овсяные,будь то геркулес,этож одно и тоже,просто геркулес подольше варится😏
11 Nis 18 üye tarafından: anaslexia
|
У меня просто не получается почему-то геркулес вкусный варить без молока, да и с молоком-то не всегда😅 вообще не понимаю прикола 😹 А как ты взвешиваешь, уже готовую кашу?🤔
11 Nis 18 üye tarafından: katya_sorokinaa
|
Готовую,да,я же не сухую её ем,а вареную😌
Я знаю,что одна столовая ложка сухой овсянки(геркулеса)с горкой -это 10 грамм,я варю всегда 5-6 столовых ложек на 250 мл молока
11 Nis 18 üye tarafından: anaslexia
|
12 Nis 18 üye tarafından: popopo111
|
Надо записывать в сухом виде! Иначе неправильный подсчет кбжу!
12 Nis 18 üye tarafından: popopo111
|
popopo111, я записываю в сухом виде )
13 Nis 18 üye tarafından: katya_sorokinaa
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katya_sorokinaa Kilo Geçmişi
|