|
Вот таких результатов удалось достигнуть, за время, проведенное с вами! Спасибо вам, дорогие мои! За добрые советы, веселые шутки и многое другое
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 81,57g | Prot: 141,88g | Karb: 120,19g.
Kahvaltı: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Батон Нарезной, Творог (Обезжиренный), Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Подлива, Макфа Макароны Отварные, Петелинка Сердце Куриное. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Sen Soy Соус Терияки, Петелинка Куриное Бедро. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Летний День Молоко 3,2%, Мармелад, Baraka Финики Отборные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
1 - 20 / 52
 Yorumlar
24 Nis 18 üye tarafından: galija.ch
|
Какая вы солнечная Анна, удачи Вам и дальше)
24 Nis 18 üye tarafından: Sveta200888
|
Галя, спасибо 😘. Как твои дела, как самочувствие?
24 Nis 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
Света, спасибо 😄😄.
На улице весна 😉, настроение отличное 👍
24 Nis 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
24 Nis 18 üye tarafından: Варлаша
|
24 Nis 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
24 Nis 18 üye tarafından: svekalov
|
24 Nis 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
молодец, Ань)) никаких "бочков" не осталось)
24 Nis 18 üye tarafından: natalia_1900
|
красотка😘😘😘👍👍👍👍🤘🤘🤘🤘🎆🎆🎆🎆🎉🎉🎉
24 Nis 18 üye tarafından: kotofeika52302
|
Наташ, спасибки 😀😀😀.
Но, есть ещё, что убирать 😁.
Это под футболкой не видно😂😂😂.
24 Nis 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
24 Nis 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
24 Nis 18 üye tarafından: belka100380
|
Привет, Нин, спасибо 😉.
Как отдыхается тебе?
Такие фотки красивые на море...
Тож хочу.
24 Nis 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
Круто! Это за какое время?
24 Nis 18 üye tarafından: Анастасьюшкаа
|
Анна вы большая молодец, результат на лицо😀, так держать 💪💪
24 Nis 18 üye tarafından: elenaatlanova1969
|
Анастасьюшкаа, спасибо.
Первая фотка в августе прошлого года.
Т.е. 9 месяцев примерно. Пусть медленно. Я не заморачиваюсь. Просто потихонечку пользу к цели.
25 Nis 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
Елена, спасибо.
Идём дальше.
25 Nis 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
Ань, ты до 70-ти и все? или потом еще чуток?)
25 Nis 18 üye tarafından: natalia_1900
|
Наташ, посмотрю, на что 70 будет похоже 😂😂😂.
Я такого как щас то веса 20 лет не видела, а уж меньше и подавно 🤣🤣🤣.
25 Nis 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|