Jazzue Günlüğü, 02 May 18

Jazzue Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

74,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg. Geriye kalan: 9,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Mayıs 2018:

1812 kcal

Yağ: 27,78g | Prot: 103,26g | Karb: 279,83g. Kahvaltı: Kellogg's Special K Red Fruit, Kaufland Bio Bio Mandel Drink. Öğle Yemeği: Aldi Mehrkornbrötchen, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse in Basierter Tomatensoße, Milbona Skyr Blaubeere. Akşam Yemeği: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse. Aperatifler/Diğer: Ja! Feine Salzstangen (30g), Kaffee mit Milch. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor