РенинЛоки

Ocak 2018, tarihinde katıldı

Gönderiler

345

Takip edilen

Takipçiler

162

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

88 kg

Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg

Mevcut Ağırlık

81,5 kg
Performans: Haftada 0,7 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

60 kg

Geriye kalan: 21,5 kg

Takip et

30 лет, рост 167. Живу в Казани.
"Глупый пингвин робко прячет тело жирное в утесах... Только гордый Буревестник реет смело и свободно над седым от пены морем!"

РенинЛоки Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Takip edilen

	Коралин Браун
	En son tartılma: Haftada 0,6 kg kaybediyor

	Annika_V
	En son tartılma: Haftada 3,5 kg kaybediyor

	Iron_mother_
	En son tartılma: Haftada 1,4 kg kaybediyor

	ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
	En son tartılma: Haftada 0,3 kg alıyor

Tümünü Göster

РенинЛоки Yemek Kitabı

Kaloriler: 202kcal | Yağ: 12,18g | Karb: 14,77g | Prot: 11,24g

Цветная Капуста в Яйце

Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.

Kaloriler: 247kcal | Yağ: 8,57g | Karb: 22,23g | Prot: 17,53g

Магкейк Шоколадный

Магкейк шоколадный в микроволновке.

Kaloriler: 290kcal | Yağ: 12,30g | Karb: 35,03g | Prot: 10,03g

А-ля "Тирамису"

Десерт очень похожий на тирамису. Очень быстрый и простой в приготовлении. Порадует вас и ваших близких.

Kaloriler: 200kcal | Yağ: 11,06g | Karb: 20,25g | Prot: 5,57g

Оладьи из Кабачков

Оладьи из кабачков с зеленью.

Kaloriler: 102kcal | Yağ: 6,53g | Karb: 8,25g | Prot: 3,25g

Оладьи из Кабачков

Нежные, сочные, ароматные оладушки.

Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

РенинЛоки En son Yemek & Egzersizleri

	Оливки без Косточки
	Рисовое Классическое Лайт 1,5%
	Низкокалорийный Конфитюр
	Temizlik
	Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph
	Eliptik

Diyet Takvimini Görüntüle