üyeiste - Üye

üyeiste

Eylül 2018, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

81 kg

Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg

Mevcut Ağırlık

73,6 kg
Performans: Haftada 1,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

73 kg

Geriye kalan: 0,6 kg

Takip et

35 yaşında kamuda mühendisim. yani memurum. Genelde mesleğim gereği çok hareketli değilim maalesef. Kendimle olan inatlaşmayı kırabilmek de benim mücadelem. vücudum kilo vermeye de almaya da dirençli. Ve patron kim ona göstereceğim:)

üyeiste Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Takip edilen

	Jale64
	En son tartılma: Haftada 6,3 kg alıyor

	CE eee
	En son tartılma: Haftada 0,6 kg kaybediyor

	birkezdaha
	En son tartılma: Haftada 2,1 kg kaybediyor

	gmzksc
	En son tartılma: Haftada 0,5 kg kaybediyor

Tümünü Göster

üyeiste En son Yemek & Egzersizleri

	Ezogelin Çorbası
	Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan)
	Havuç Çorbası
	Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph

Diyet Takvimini Görüntüle