ACA_2020
Eylül 2016, tarihinde katıldı
Gönderiler
2716
Takip edilen
7
Takipçiler
356
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg

Mevcut Ağırlık
50,3 kg
Performans: Haftada 0,7 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
44 kg
Geriye kalan: 6,3 kg

ACA_2020 Kilo Geçmişi


Takip edilen

Dossssss
En son tartılma: sabit kilo Steady
 
Cinzia@80
En son tartılma: Haftada 1,1 kg kaybediyor Down
alice.rizzi
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
 
LizBennet93
En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor Down

ACA_2020 Yemek Kitabı

Kaloriler: 294kcal | Yağ: 7,42g | Karb: 10,75g | Prot: 43,58g
Hamburger di Tonno
Sfizioso e saporito.
Kaloriler: 148kcal | Yağ: 5,30g | Karb: 16,00g | Prot: 8,78g
Biscotti d'Avena Dukan
Perfette per uno spuntino.
Kaloriler: 429kcal | Yağ: 16,26g | Karb: 46,31g | Prot: 23,74g
Risotto di Avena
Risotto alternativo con fiocchi di avena, tonno, fagioli e pomodoro.
Kaloriler: 157kcal | Yağ: 4,67g | Karb: 24,60g | Prot: 5,09g
Torta Light con Ricotta e Cioccolato
Deliziosa torta con la ricotta e cioccolato.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

ACA_2020 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.