Alina♡Frost
Haziran 2018, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
789
Takip edilen
262
Takipçiler
522
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
49 kg
Bugüne kadar kayıp:
2 kg
Mevcut Ağırlık
47 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
43 kg
Geriye kalan:
4 kg
|
|
|
|
Приветики! 🙌
Я Алина, 28 лет.
рост 157 см
В этом дневнике будет много творога, овсянки, индейки, овощей и фруктов. Ещё я очень люблю сыр и сгущенку, но это уже другая история))
по БЖУ ориентируюсь на 30/30/40% из расчета 1100-1300 ккал
Кому интересно, instagram: alina_khorosheva
|
 Alina♡Frost Kilo Geçmişi
 Takip edilen
|
|