Biking Mike

Ocak 2018, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

108,4 kg

Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg

Mevcut Ağırlık

102,9 kg
Performans: Haftada 8,3 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

95,3 kg

Geriye kalan: 7,6 kg

Takip et

I live in Franklin TN. I am married with one 16 year old daughter. I enjoy all sports and love to cycle and swim. During the day, I am a CFO for a nursing home company. Look forward to getting some of this weight off!

Biking Mike Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Takip edilen

	wannabhealthier
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor

	jparlett
	(sadece takipçiler görebilir)

	Phoenix84
	En son tartılma: Yapılamıyor

Biking Mike En son Yemek & Egzersizleri

	Breakfast Protein Dark Chocolate Cocoa
	Cheez-It Original Snack Crackers (2 oz)
	Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup
	Ağırlık Çalışması (Orta)
	Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi)
	Bisiklet Sürmek (Hızlı) - 24/kph

Diyet Takvimini Görüntüle