Başlanan Tarih: 01 Ağu 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 108,9 kg Başlangıç Ağırlığı: 114,2 kg
28 Nis 24	126,6 kg	Oldukça İyi
20 Nis 24	127,0 kg	Oldukça İyi
14 Nis 24	124,3 kg	Oldukça İyi
04 Nis 24	124,7 kg	Oldukça İyi
13 Mar 24	121,6 kg	Oldukça İyi
15 Şub 24	122,5 kg	Oldukça İyi
31 Oca 24	120,2 kg	Oldukça İyi
23 Oca 24	120,2 kg	Oldukça İyi
22 Oca 24	120,0 kg	Oldukça İyi
21 Oca 24	121,1 kg	Oldukça İyi
16 Oca 24	121,1 kg	Oldukça İyi
13 Oca 24	120,9 kg	Oldukça İyi
12 Oca 24	121,3 kg	Oldukça İyi
11 Oca 24	121,5 kg	Oldukça İyi
10 Oca 24	121,8 kg	Oldukça İyi
09 Oca 24	122,4 kg	Oldukça İyi
01 Oca 24	121,3 kg	Oldukça İyi
26 Ara 23	120,5 kg	Oldukça İyi
24 Ara 23	120,9 kg	Oldukça İyi
22 Ara 23	120,4 kg	Oldukça İyi
19 Ara 23	119,1 kg	Oldukça İyi
18 Ara 23	118,8 kg	Oldukça İyi
16 Ara 23	117,8 kg	Oldukça İyi
15 Ara 23	117,9 kg	Oldukça İyi
14 Ara 23	117,3 kg	Oldukça İyi
13 Ara 23	118,6 kg	Oldukça İyi
12 Ara 23	118,9 kg	Oldukça İyi
09 Ara 23	120,0 kg	Oldukça İyi
08 Ara 23	120,0 kg	Oldukça İyi
07 Ara 23	119,7 kg	Oldukça İyi
06 Ara 23	119,2 kg	Oldukça İyi
05 Ara 23	120,0 kg	Oldukça İyi
04 Ara 23	121,3 kg	Oldukça İyi
03 Ara 23	121,6 kg	Oldukça İyi
01 Ara 23	121,3 kg	Oldukça İyi
29 Kas 23	120,6 kg	Oldukça İyi
28 Kas 23	120,4 kg	Oldukça İyi
27 Kas 23	120,1 kg	Oldukça İyi
26 Kas 23	120,0 kg	Oldukça İyi
25 Kas 23	120,0 kg	Oldukça İyi
24 Kas 23	119,5 kg	Oldukça İyi
23 Kas 23	119,2 kg	Oldukça İyi
22 Kas 23	119,3 kg	Oldukça İyi
21 Kas 23	120,0 kg	Oldukça İyi
20 Kas 23	120,9 kg	Oldukça İyi
19 Kas 23	121,9 kg	Oldukça İyi
18 Kas 23	121,9 kg	Oldukça İyi
17 Kas 23	122,0 kg	Oldukça İyi
16 Kas 23	122,0 kg	Oldukça İyi
15 Kas 23	122,0 kg	Oldukça İyi
13 Kas 23	122,2 kg	Oldukça İyi
12 Kas 23	122,5 kg	Oldukça İyi
08 Kas 23	120,7 kg	Oldukça İyi
07 Kas 23	121,0 kg	Oldukça İyi
06 Kas 23	121,5 kg	Oldukça İyi
05 Kas 23	121,4 kg	Oldukça İyi
04 Kas 23	121,8 kg	Oldukça İyi
03 Kas 23	121,6 kg	Oldukça İyi
02 Kas 23	121,1 kg	Oldukça İyi
01 Kas 23	120,9 kg	Oldukça İyi
31 Eki 23	121,8 kg	Oldukça İyi
30 Eki 23	121,5 kg	Oldukça İyi
29 Eki 23	121,4 kg	Oldukça İyi
28 Eki 23	121,7 kg	Oldukça İyi
27 Eki 23	121,2 kg	Oldukça İyi
26 Eki 23	121,5 kg	Oldukça İyi
25 Eki 23	121,7 kg	Oldukça İyi
24 Eki 23	122,4 kg	Oldukça İyi
23 Eki 23	122,7 kg	Oldukça İyi
22 Eki 23	123,2 kg	Oldukça İyi
20 Eki 23	117,5 kg	Oldukça İyi
18 Eki 23	116,0 kg	Oldukça İyi
17 Eki 23	116,5 kg	Oldukça İyi
16 Eki 23	115,6 kg	Oldukça İyi
15 Eki 23	115,5 kg	Oldukça İyi
14 Eki 23	115,6 kg	Oldukça İyi
13 Eki 23	115,1 kg	Oldukça İyi
12 Eki 23	115,7 kg	Oldukça İyi
11 Eki 23	114,8 kg	Oldukça İyi
10 Eki 23	114,8 kg	Oldukça İyi
09 Eki 23	114,6 kg	Oldukça İyi
08 Eki 23	114,5 kg	Oldukça İyi
07 Eki 23	115,4 kg	Oldukça İyi
05 Eki 23	115,2 kg	Oldukça İyi
04 Eki 23	115,0 kg	Oldukça İyi
01 Eki 23	115,5 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 23	115,5 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 23	115,7 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 23	115,6 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 23	116,5 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 23	116,7 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 23	116,8 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 23	115,2 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 23	114,5 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 23	114,3 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 23	114,3 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 23	114,5 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 23	114,8 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 23	114,8 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 23	115,0 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 23	115,0 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 23	115,2 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 23	115,4 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 23	115,2 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 23	115,4 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 23	115,7 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 23	115,9 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 23	115,4 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 23	115,5 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 23	115,4 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 23	115,7 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 23	115,7 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 23	115,6 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 23	115,5 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 23	115,4 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 23	115,1 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 23	113,7 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 23	114,2 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 23	113,5 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 23	114,3 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 23	114,7 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 23	114,8 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 23	115,6 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 23	115,1 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 23	114,5 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 23	115,8 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 23	115,4 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 23	115,3 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 23	115,8 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 23	115,3 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 23	115,5 kg	Oldukça İyi
31 Tem 23	115,7 kg	Oldukça İyi
30 Tem 23	115,4 kg	Oldukça İyi
29 Tem 23	115,4 kg	Oldukça İyi
27 Tem 23	113,6 kg	Oldukça İyi
26 Tem 23	113,8 kg	Oldukça İyi
25 Tem 23	114,7 kg	Oldukça İyi
24 Tem 23	113,6 kg	Oldukça İyi
23 Tem 23	113,8 kg	Oldukça İyi
22 Tem 23	114,4 kg	Oldukça İyi
20 Tem 23	114,0 kg	Oldukça İyi
19 Tem 23	114,2 kg	Oldukça İyi
18 Tem 23	113,8 kg	Oldukça İyi
17 Tem 23	114,9 kg	Oldukça İyi
16 Tem 23	115,9 kg	Oldukça İyi
15 Tem 23	116,8 kg	Oldukça İyi
14 Tem 23	116,0 kg	Oldukça İyi
12 Tem 23	114,2 kg	Oldukça İyi
11 Tem 23	113,8 kg	Oldukça İyi
10 Tem 23	114,2 kg	Oldukça İyi
09 Tem 23	115,5 kg	Oldukça İyi
08 Tem 23	116,8 kg	Oldukça İyi
07 Tem 23	117,3 kg	Oldukça İyi
06 Tem 23	117,4 kg	Oldukça İyi
05 Tem 23	116,3 kg	Oldukça İyi
03 Tem 23	116,5 kg	Oldukça İyi
02 Tem 23	116,9 kg	Oldukça İyi
01 Tem 23	115,6 kg	Oldukça İyi
30 Haz 23	114,6 kg	Oldukça İyi
29 Haz 23	115,4 kg	Oldukça İyi
28 Haz 23	115,4 kg	Oldukça İyi
27 Haz 23	115,6 kg	Oldukça İyi
26 Haz 23	115,8 kg	Oldukça İyi
25 Haz 23	116,0 kg	Oldukça İyi
24 Haz 23	117,8 kg	Oldukça İyi
22 Haz 23	117,8 kg	Oldukça İyi
21 Haz 23	116,9 kg	Oldukça İyi
20 Haz 23	117,7 kg	Oldukça İyi
19 Haz 23	117,1 kg	Oldukça İyi
18 Haz 23	117,3 kg	Oldukça İyi
17 Haz 23	117,9 kg	Oldukça İyi
16 Haz 23	118,7 kg	Oldukça İyi
15 Haz 23	119,2 kg	Oldukça İyi
14 Haz 23	119,5 kg	Oldukça İyi
13 Haz 23	117,3 kg	Oldukça İyi
12 Haz 23	116,8 kg	Oldukça İyi
11 Haz 23	117,8 kg	Oldukça İyi
10 Haz 23	118,3 kg	Oldukça İyi
09 Haz 23	119,0 kg	Oldukça İyi
08 Haz 23	119,5 kg	Oldukça İyi
05 Haz 23	119,2 kg	Oldukça İyi
04 Haz 23	119,2 kg	Oldukça İyi
03 Haz 23	119,9 kg	Oldukça İyi
02 Haz 23	120,1 kg	Oldukça İyi
01 Haz 23	119,6 kg	Oldukça İyi
31 May 23	119,7 kg	Oldukça İyi
30 May 23	118,8 kg	Oldukça İyi
29 May 23	119,3 kg	Oldukça İyi
28 May 23	119,8 kg	Oldukça İyi
25 May 23	121,4 kg	Oldukça İyi
22 May 23	120,3 kg	Oldukça İyi
20 May 23	120,1 kg	Oldukça İyi
19 May 23	120,2 kg	Oldukça İyi
18 May 23	121,2 kg	Oldukça İyi
17 May 23	120,7 kg	Oldukça İyi
16 May 23	120,4 kg	Oldukça İyi
15 May 23	120,2 kg	Oldukça İyi
13 May 23	120,4 kg	Oldukça İyi
12 May 23	121,4 kg	Oldukça İyi
11 May 23	121,2 kg	Oldukça İyi
10 May 23	121,2 kg	Oldukça İyi
09 May 23	120,9 kg	Oldukça İyi
08 May 23	120,9 kg	Oldukça İyi
07 May 23	121,2 kg	Oldukça İyi
06 May 23	121,6 kg	Oldukça İyi
05 May 23	121,9 kg	Oldukça İyi
04 May 23	122,2 kg	Oldukça İyi
03 May 23	122,8 kg	Oldukça İyi
02 May 23	122,8 kg	Oldukça İyi
01 May 23	123,1 kg	Oldukça İyi
29 Nis 23	123,8 kg	Oldukça İyi
27 Nis 23	124,1 kg	Oldukça İyi
25 Nis 23	124,1 kg	Oldukça İyi
24 Nis 23	122,6 kg	Oldukça İyi
23 Nis 23	122,8 kg	Oldukça İyi
22 Nis 23	124,1 kg	Oldukça İyi
21 Nis 23	125,1 kg	Oldukça İyi
20 Nis 23	126,8 kg	Oldukça İyi
19 Nis 23	126,8 kg	Oldukça İyi
18 Nis 23	126,5 kg	Oldukça İyi
17 Nis 23	126,2 kg	Oldukça İyi
15 Nis 23	125,6 kg	Oldukça İyi
14 Nis 23	126,7 kg	Oldukça İyi
13 Nis 23	126,9 kg	Oldukça İyi
11 Nis 23	127,1 kg	Oldukça İyi
10 Nis 23	127,0 kg	Oldukça İyi
09 Nis 23	127,2 kg	Oldukça İyi
08 Nis 23	127,2 kg	Oldukça İyi
07 Nis 23	126,6 kg	Oldukça İyi
05 Nis 23	126,3 kg	Oldukça İyi
04 Nis 23	126,6 kg	Oldukça İyi
03 Nis 23	126,5 kg	Oldukça İyi
02 Nis 23	127,0 kg	Oldukça İyi
31 Mar 23	127,0 kg	Oldukça İyi
30 Mar 23	127,5 kg	Oldukça İyi
29 Mar 23	127,7 kg	Oldukça İyi
27 Mar 23	127,9 kg	Oldukça İyi
24 Mar 23	128,1 kg	Oldukça İyi
21 Mar 23	128,5 kg	Oldukça İyi
19 Mar 23	128,3 kg	Oldukça İyi
17 Mar 23	127,8 kg	Oldukça İyi
15 Mar 23	127,9 kg	Oldukça İyi
14 Mar 23	128,1 kg	Oldukça İyi
13 Mar 23	128,1 kg	Oldukça İyi
12 Mar 23	128,1 kg	Oldukça İyi
11 Mar 23	129,0 kg	Oldukça İyi
10 Mar 23	128,5 kg	Oldukça İyi
09 Mar 23	127,1 kg	Oldukça İyi
08 Mar 23	127,4 kg	Oldukça İyi
07 Mar 23	126,7 kg	Oldukça İyi
06 Mar 23	126,9 kg	Oldukça İyi
05 Mar 23	127,6 kg	Oldukça İyi
04 Mar 23	127,5 kg	Oldukça İyi
03 Mar 23	127,9 kg	Oldukça İyi
02 Mar 23	129,0 kg	Oldukça İyi
01 Mar 23	129,0 kg	Oldukça İyi
28 Şub 23	129,3 kg	Oldukça İyi
27 Şub 23	129,3 kg	Oldukça İyi
26 Şub 23	131,1 kg	Oldukça İyi
25 Şub 23	130,4 kg	Oldukça İyi
24 Şub 23	132,4 kg	Oldukça İyi
22 Şub 23	132,4 kg	Oldukça İyi
20 Şub 23	131,5 kg	Oldukça İyi
19 Şub 23	131,9 kg	Oldukça İyi
18 Şub 23	133,1 kg	Oldukça İyi
17 Şub 23	131,1 kg	Oldukça İyi
15 Şub 23	131,0 kg	Oldukça İyi
14 Şub 23	131,0 kg	Oldukça İyi
13 Şub 23	129,7 kg	Oldukça İyi
12 Şub 23	129,7 kg	Oldukça İyi
11 Şub 23	130,1 kg	Oldukça İyi
10 Şub 23	132,6 kg	Oldukça İyi
09 Şub 23	132,7 kg	Oldukça İyi
08 Şub 23	132,4 kg	Oldukça İyi
07 Şub 23	132,0 kg	Oldukça İyi
06 Şub 23	132,2 kg	Oldukça İyi
05 Şub 23	132,2 kg	Oldukça İyi
04 Şub 23	131,5 kg	Oldukça İyi
03 Şub 23	131,3 kg	Oldukça İyi
02 Şub 23	131,1 kg	Oldukça İyi
01 Şub 23	131,5 kg	Oldukça İyi
31 Oca 23	131,5 kg	Oldukça İyi
30 Oca 23	132,0 kg	Oldukça İyi
29 Oca 23	131,8 kg	Oldukça İyi
28 Oca 23	132,0 kg	Oldukça İyi
27 Oca 23	132,0 kg	Oldukça İyi
26 Oca 23	131,5 kg	Oldukça İyi
25 Oca 23	131,8 kg	Oldukça İyi
24 Oca 23	132,0 kg	Oldukça İyi
23 Oca 23	132,1 kg	Oldukça İyi
22 Oca 23	132,1 kg	Oldukça İyi
21 Oca 23	132,1 kg	Oldukça İyi
18 Oca 23	132,3 kg	Oldukça İyi
16 Oca 23	132,4 kg	Oldukça İyi
15 Oca 23	132,7 kg	Oldukça İyi
13 Oca 23	132,6 kg	Oldukça İyi
11 Oca 23	132,1 kg	Oldukça İyi
10 Oca 23	132,2 kg	Oldukça İyi
08 Oca 23	132,4 kg	Oldukça İyi
06 Oca 23	131,6 kg	Oldukça İyi
05 Oca 23	131,2 kg	Oldukça İyi
04 Oca 23	131,6 kg	Oldukça İyi
02 Oca 23	131,7 kg	Oldukça İyi
31 Ara 22	131,9 kg	Oldukça İyi
30 Ara 22	132,4 kg	Oldukça İyi
29 Ara 22	132,3 kg	Oldukça İyi
27 Ara 22	129,3 kg	Oldukça İyi
26 Ara 22	129,5 kg	Oldukça İyi
24 Ara 22	129,7 kg	Oldukça İyi
23 Ara 22	129,5 kg	Oldukça İyi
22 Ara 22	129,5 kg	Oldukça İyi
21 Ara 22	129,3 kg	Oldukça İyi
19 Ara 22	128,5 kg	Oldukça İyi
18 Ara 22	128,5 kg	Oldukça İyi
16 Ara 22	128,9 kg	Oldukça İyi
15 Ara 22	128,7 kg	Oldukça İyi
14 Ara 22	128,8 kg	Oldukça İyi
13 Ara 22	128,6 kg	Oldukça İyi
12 Ara 22	128,7 kg	Oldukça İyi
11 Ara 22	128,9 kg	Oldukça İyi
10 Ara 22	129,1 kg	Oldukça İyi
09 Ara 22	128,4 kg	Oldukça İyi
07 Ara 22	128,6 kg	Oldukça İyi
06 Ara 22	128,8 kg	Oldukça İyi
04 Ara 22	128,8 kg	Oldukça İyi
03 Ara 22	128,6 kg	Oldukça İyi
02 Ara 22	128,3 kg	Oldukça İyi
01 Ara 22	129,1 kg	Oldukça İyi
30 Kas 22	128,7 kg	Oldukça İyi
29 Kas 22	129,1 kg	Oldukça İyi
28 Kas 22	129,5 kg	Oldukça İyi
27 Kas 22	130,5 kg	Oldukça İyi
26 Kas 22	129,3 kg	Oldukça İyi
25 Kas 22	129,2 kg	Oldukça İyi
24 Kas 22	127,9 kg	Oldukça İyi
23 Kas 22	127,2 kg	Oldukça İyi
22 Kas 22	127,1 kg	Oldukça İyi
21 Kas 22	127,4 kg	Oldukça İyi
20 Kas 22	127,4 kg	Oldukça İyi
19 Kas 22	127,5 kg	Oldukça İyi
18 Kas 22	128,2 kg	Oldukça İyi
17 Kas 22	127,8 kg	Oldukça İyi
16 Kas 22	128,1 kg	Oldukça İyi
15 Kas 22	128,2 kg	Oldukça İyi
14 Kas 22	128,7 kg	Oldukça İyi
12 Kas 22	130,1 kg	Oldukça İyi
10 Kas 22	129,5 kg	Oldukça İyi
09 Kas 22	129,6 kg	Oldukça İyi
08 Kas 22	129,5 kg	Oldukça İyi
07 Kas 22	129,7 kg	Oldukça İyi
06 Kas 22	129,7 kg	Oldukça İyi
04 Kas 22	128,8 kg	Oldukça İyi
03 Kas 22	129,0 kg	Oldukça İyi
02 Kas 22	128,6 kg	Oldukça İyi
01 Kas 22	129,2 kg	Oldukça İyi
31 Eki 22	128,8 kg	Oldukça İyi
29 Eki 22	129,1 kg	Oldukça İyi
28 Eki 22	129,0 kg	Oldukça İyi
27 Eki 22	129,0 kg	Oldukça İyi
26 Eki 22	129,0 kg	Oldukça İyi
25 Eki 22	128,5 kg	Oldukça İyi
24 Eki 22	128,6 kg	Oldukça İyi
23 Eki 22	128,6 kg	Oldukça İyi
22 Eki 22	128,7 kg	Oldukça İyi
21 Eki 22	128,5 kg	Oldukça İyi
20 Eki 22	128,7 kg	Oldukça İyi
19 Eki 22	129,0 kg	Oldukça İyi
18 Eki 22	129,2 kg	Oldukça İyi
17 Eki 22	129,9 kg	Oldukça İyi
16 Eki 22	130,1 kg	Oldukça İyi
15 Eki 22	129,7 kg	Oldukça İyi
14 Eki 22	129,8 kg	Oldukça İyi
13 Eki 22	130,0 kg	Oldukça İyi
12 Eki 22	129,9 kg	Oldukça İyi
11 Eki 22	130,1 kg	Oldukça İyi
10 Eki 22	130,1 kg	Oldukça İyi
09 Eki 22	131,3 kg	Oldukça İyi
08 Eki 22	130,5 kg	Oldukça İyi
06 Eki 22	128,7 kg	Oldukça İyi
05 Eki 22	128,6 kg	Oldukça İyi
04 Eki 22	128,6 kg	Oldukça İyi
03 Eki 22	129,0 kg	Oldukça İyi
02 Eki 22	128,2 kg	Oldukça İyi
01 Eki 22	129,1 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 22	129,2 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 22	128,6 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 22	127,8 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 22	128,7 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 22	128,5 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 22	128,5 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 22	129,2 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 22	129,0 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 22	129,5 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 22	129,3 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 22	129,2 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 22	130,3 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 22	131,3 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 22	131,5 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 22	130,1 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 22	129,0 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 22	129,6 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 22	131,6 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 22	132,2 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 22	132,1 kg	Düşük
09 Eyl 22	129,7 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 22	129,5 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 22	129,7 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 22	130,6 kg	Oldukça İyi
22 Haz 22	127,5 kg	Oldukça İyi
10 Haz 22	128,2 kg	Oldukça İyi
25 Mar 22	123,8 kg	Oldukça İyi
31 Ara 21	125,2 kg	Oldukça İyi
01 Ara 21	124,7 kg	Oldukça İyi
02 Kas 21	126,6 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 21	125,8 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 21	126,3 kg	Oldukça İyi
31 Tem 21	126,4 kg	Oldukça İyi
30 Tem 21	125,8 kg	Oldukça İyi
28 Tem 21	125,8 kg	Oldukça İyi
03 Tem 21	126,1 kg	Oldukça İyi
28 Haz 21	127,6 kg	Oldukça İyi
13 Haz 21	127,9 kg	Oldukça İyi
10 Haz 21	128,6 kg	Oldukça İyi
08 Haz 21	130,5 kg	Oldukça İyi
04 Nis 21	128,0 kg	Oldukça İyi
03 Nis 21	128,3 kg	Oldukça İyi
01 Nis 21	128,6 kg	Oldukça İyi
20 Mar 21	129,1 kg	Oldukça İyi
18 Mar 21	128,5 kg	Oldukça İyi
17 Mar 21	129,0 kg	Oldukça İyi
16 Mar 21	129,5 kg	Oldukça İyi
15 Mar 21	130,5 kg	Oldukça İyi
10 Mar 21	131,1 kg	Oldukça İyi
02 Mar 21	131,3 kg	Oldukça İyi
01 Mar 21	131,5 kg	Oldukça İyi
26 Şub 21	132,1 kg	Oldukça İyi
24 Şub 21	132,4 kg	Oldukça İyi
19 Şub 21	132,4 kg	Oldukça İyi
18 Şub 21	132,3 kg	Oldukça İyi
17 Şub 21	132,5 kg	Oldukça İyi
16 Şub 21	132,8 kg	Oldukça İyi
14 Şub 21	133,2 kg	Oldukça İyi
13 Şub 21	134,2 kg	Oldukça İyi
25 Oca 21	135,1 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	136,4 kg	Oldukça İyi
10 Ara 20	136,0 kg	Oldukça İyi
30 Eki 20	137,0 kg	Oldukça İyi
29 Oca 20	126,9 kg	Oldukça İyi
02 Ara 19	128,1 kg	Oldukça İyi
01 Kas 19	128,7 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 19	128,3 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 19	114,2 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 22 Ağu 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 121,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 123,8 kg
14 Haz 19	127,6 kg	Oldukça İyi
11 Haz 19	127,8 kg	Oldukça İyi
09 Haz 19	128,3 kg	Oldukça İyi
08 May 19	128,8 kg	Oldukça İyi
24 Nis 19	128,8 kg	%100
22 Nis 19	128,8 kg	%100
21 Nis 19	128,7 kg	%100
20 Nis 19	129,7 kg	Oldukça İyi
16 Nis 19	130,4 kg	Oldukça İyi
15 Nis 19	129,9 kg	%100
14 Nis 19	130,7 kg	Oldukça İyi
13 Nis 19	131,1 kg	Oldukça İyi
12 Nis 19	131,1 kg	Oldukça İyi
11 Nis 19	131,0 kg	Oldukça İyi
09 Nis 19	131,4 kg	Oldukça İyi
08 Nis 19	131,9 kg	Oldukça İyi
07 Nis 19	132,5 kg	Oldukça İyi
18 Mar 19	128,8 kg	Oldukça İyi
25 Oca 19	127,1 kg	Oldukça İyi
24 Oca 19	127,4 kg	%100
23 Oca 19	126,8 kg	%100
22 Oca 19	127,5 kg	%100
21 Oca 19	127,7 kg	Oldukça İyi
19 Oca 19	128,1 kg	%100
18 Oca 19	128,8 kg	Oldukça İyi
17 Oca 19	129,6 kg	Oldukça İyi
14 Oca 19	129,9 kg	Oldukça İyi
01 Oca 19	127,4 kg	Oldukça İyi
31 Ara 18	127,6 kg	Oldukça İyi
30 Ara 18	127,8 kg	Oldukça İyi
29 Ara 18	127,9 kg	Oldukça İyi
28 Ara 18	127,5 kg	Oldukça İyi
27 Ara 18	127,9 kg	Oldukça İyi
26 Ara 18	128,7 kg	Oldukça İyi
25 Ara 18	128,8 kg	Oldukça İyi
24 Ara 18	129,0 kg	Oldukça İyi
10 Ara 18	129,3 kg	Oldukça İyi
09 Ara 18	129,4 kg	Oldukça İyi
08 Ara 18	129,2 kg	Oldukça İyi
07 Ara 18	130,1 kg	Oldukça İyi
06 Ara 18	130,2 kg	Oldukça İyi
05 Ara 18	130,1 kg	Oldukça İyi
04 Ara 18	130,2 kg	Oldukça İyi
03 Ara 18	131,0 kg	Oldukça İyi
02 Ara 18	132,0 kg	Oldukça İyi
01 Ara 18	132,6 kg	Oldukça İyi
28 Kas 18	133,5 kg	Oldukça İyi
27 Kas 18	133,8 kg	Oldukça İyi
25 Kas 18	132,1 kg	%100
24 Kas 18	132,4 kg	Oldukça İyi
23 Kas 18	132,4 kg	Oldukça İyi
21 Kas 18	131,3 kg	Oldukça İyi
20 Kas 18	131,2 kg	Oldukça İyi
19 Kas 18	131,7 kg	Oldukça İyi
18 Kas 18	132,1 kg	Oldukça İyi
17 Kas 18	132,6 kg	Oldukça İyi
15 Kas 18	132,9 kg	Oldukça İyi
14 Kas 18	132,4 kg	Oldukça İyi
13 Kas 18	132,4 kg	Oldukça İyi
12 Kas 18	133,0 kg	Oldukça İyi
11 Kas 18	132,9 kg	Oldukça İyi
10 Kas 18	134,3 kg	Oldukça İyi
07 Kas 18	134,5 kg	Oldukça İyi
30 Eki 18	124,0 kg	Oldukça İyi
29 Eki 18	124,1 kg	Oldukça İyi
28 Eki 18	124,5 kg	Oldukça İyi
14 Eki 18	125,4 kg	Oldukça İyi
05 Eki 18	126,0 kg	Oldukça İyi
04 Eki 18	126,3 kg	Oldukça İyi
03 Eki 18	126,8 kg	Oldukça İyi
01 Eki 18	126,7 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 18	126,8 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 18	126,2 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 18	126,3 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 18	126,3 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 18	126,7 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 18	126,8 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 18	127,6 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 18	127,8 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 18	128,2 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 18	129,0 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 18	129,0 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 18	129,1 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 18	129,3 kg	Düşük
22 Ağu 18	123,8 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 19 Ağu 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 121,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 123,8 kg
19 Ağu 18	123,8 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 31 Oca 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 121,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 127,0 kg
05 Ağu 18	123,8 kg	Oldukça İyi
18 Tem 18	123,8 kg	Oldukça İyi
17 Tem 18	123,7 kg	Oldukça İyi
16 Tem 18	124,1 kg	Oldukça İyi
15 Tem 18	124,5 kg	Oldukça İyi
05 Tem 18	124,9 kg	Uygulanamaz
03 Tem 18	125,0 kg	Uygulanamaz
19 Haz 18	124,0 kg	Oldukça İyi
09 Haz 18	124,2 kg	Oldukça İyi
27 May 18	124,2 kg	Oldukça İyi
22 May 18	124,6 kg	Oldukça İyi
11 May 18	125,0 kg	Oldukça İyi
28 Mar 18	122,3 kg	Oldukça İyi
27 Mar 18	122,1 kg	Oldukça İyi
26 Mar 18	122,7 kg	Oldukça İyi
25 Mar 18	123,1 kg	Oldukça İyi
24 Mar 18	124,0 kg	Oldukça İyi
22 Mar 18	124,4 kg	Oldukça İyi
21 Mar 18	124,6 kg	Oldukça İyi
03 Mar 18	123,2 kg	Oldukça İyi
13 Şub 18	122,3 kg	Oldukça İyi
10 Şub 18	122,6 kg	%100
09 Şub 18	122,7 kg	Oldukça İyi
07 Şub 18	123,2 kg	Oldukça İyi
06 Şub 18	123,5 kg	Oldukça İyi
08 Oca 18	124,0 kg	%100
04 Oca 18	124,6 kg	%100
12 Ara 17	125,6 kg	%100
10 Ara 17	126,2 kg	Oldukça İyi
09 Ara 17	126,4 kg	Düşük
29 Kas 17	125,3 kg	Oldukça İyi
19 Kas 17	125,6 kg	Oldukça İyi
30 Eki 17	126,0 kg	Oldukça İyi
06 Eki 17	124,7 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 17	125,0 kg	%100
24 Eyl 17	125,7 kg	%100
23 Eyl 17	126,0 kg	%100
21 Eyl 17	126,4 kg	%100
27 Ağu 17	126,4 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 17	127,3 kg	Oldukça İyi
25 Tem 17	124,1 kg	Oldukça İyi
10 Tem 17	124,6 kg	Oldukça İyi
19 Haz 17	124,6 kg	%100
18 Haz 17	125,0 kg	%100
14 May 17	125,1 kg	Oldukça İyi
11 May 17	125,4 kg	Oldukça İyi
08 May 17	125,5 kg	Oldukça İyi
30 Nis 17	124,8 kg	%100
29 Nis 17	125,3 kg	%100
06 Nis 17	125,8 kg	%100
03 Nis 17	126,4 kg	Oldukça İyi
20 Mar 17	127,3 kg	%100
10 Mar 17	125,7 kg	Oldukça İyi
20 Şub 17	125,4 kg	%100
17 Şub 17	125,7 kg	%100
16 Şub 17	125,9 kg	%100
09 Şub 17	126,0 kg	%100
08 Şub 17	126,7 kg	%100
31 Oca 17	127,0 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 24 Tem 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 124,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 139,6 kg
31 Ara 16	126,8 kg	Oldukça İyi
02 Ara 16	126,6 kg	Oldukça İyi
15 Kas 16	126,6 kg	%100
14 Kas 16	127,3 kg	%100
07 Kas 16	128,3 kg	Oldukça İyi
26 Eki 16	127,2 kg	%100
20 Eyl 16	128,3 kg	%100
19 Eyl 16	129,1 kg	%100
18 Eyl 16	130,1 kg	%100
15 Eyl 16	130,9 kg	%100
13 Eyl 16	131,0 kg	%100
12 Eyl 16	131,7 kg	%100
11 Eyl 16	132,4 kg	%100
09 Eyl 16	132,5 kg	%100
08 Eyl 16	132,8 kg	%100
07 Eyl 16	133,7 kg	%100
05 Eyl 16	134,6 kg	%100
29 Ağu 16	134,3 kg	%100
28 Ağu 16	134,6 kg	%100
27 Ağu 16	134,9 kg	%100
26 Ağu 16	135,3 kg	%100
24 Ağu 16	135,5 kg	%100
23 Ağu 16	135,9 kg	%100
18 Ağu 16	136,3 kg	%100
17 Ağu 16	136,7 kg	%100
16 Ağu 16	137,7 kg	%100
15 Ağu 16	138,0 kg	%100
14 Ağu 16	138,3 kg	%100
12 Ağu 16	138,4 kg	%100
08 Ağu 16	138,7 kg	%100
04 Ağu 16	139,1 kg	%100
03 Ağu 16	138,8 kg	%100
01 Ağu 16	139,1 kg	%100
30 Tem 16	139,1 kg	%100
29 Tem 16	139,0 kg	%100
28 Tem 16	139,0 kg	%100
27 Tem 16	139,0 kg	%100
26 Tem 16	139,3 kg	%100
25 Tem 16	139,6 kg	%100
24 Tem 16	139,6 kg	%100

Başlanan Tarih: 03 May 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 136,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 151,0 kg
15 Tem 16	139,6 kg	Oldukça İyi
09 Tem 16	139,2 kg	%100
08 Tem 16	138,8 kg	%100
07 Tem 16	139,0 kg	%100
06 Tem 16	139,3 kg	Oldukça İyi
05 Tem 16	139,5 kg	%100
04 Tem 16	140,6 kg	%100
03 Tem 16	140,8 kg	%100
02 Tem 16	140,6 kg	%100
01 Tem 16	140,4 kg	%100
30 Haz 16	141,0 kg	%100
28 Haz 16	140,8 kg	%100
27 Haz 16	140,8 kg	%100
26 Haz 16	141,3 kg	%100
25 Haz 16	141,8 kg	%100
24 Haz 16	141,4 kg	%100
23 Haz 16	141,9 kg	%100
22 Haz 16	142,3 kg	%100
21 Haz 16	142,0 kg	%100
20 Haz 16	142,5 kg	%100
19 Haz 16	143,2 kg	Oldukça İyi
18 Haz 16	142,8 kg	%100
17 Haz 16	143,2 kg	%100
16 Haz 16	143,4 kg	%100
15 Haz 16	143,9 kg	Oldukça İyi
14 Haz 16	143,7 kg	%100
13 Haz 16	144,6 kg	Oldukça İyi
12 Haz 16	144,1 kg	Oldukça İyi
11 Haz 16	144,6 kg	Oldukça İyi
10 Haz 16	144,9 kg	Oldukça İyi
09 Haz 16	144,6 kg	Oldukça İyi
08 Haz 16	145,0 kg	Oldukça İyi
07 Haz 16	145,0 kg	Oldukça İyi
06 Haz 16	145,4 kg	Oldukça İyi
05 Haz 16	145,1 kg	Oldukça İyi
04 Haz 16	145,4 kg	Oldukça İyi
03 Haz 16	146,0 kg	Oldukça İyi
02 Haz 16	146,4 kg	Oldukça İyi
01 Haz 16	146,9 kg	Oldukça İyi
31 May 16	147,1 kg	Oldukça İyi
30 May 16	148,2 kg	Oldukça İyi
29 May 16	148,6 kg	Oldukça İyi
28 May 16	149,4 kg	Oldukça İyi
27 May 16	149,1 kg	Oldukça İyi
26 May 16	149,1 kg	Oldukça İyi
25 May 16	149,6 kg	Oldukça İyi
24 May 16	149,6 kg	Düşük
23 May 16	148,7 kg	Oldukça İyi
22 May 16	149,0 kg	Oldukça İyi
21 May 16	149,6 kg	Oldukça İyi
20 May 16	149,9 kg	Oldukça İyi
19 May 16	150,2 kg	Oldukça İyi
18 May 16	150,9 kg	Oldukça İyi
17 May 16	151,2 kg	Oldukça İyi
16 May 16	151,2 kg	Oldukça İyi
15 May 16	151,0 kg	Oldukça İyi
14 May 16	151,2 kg	Oldukça İyi
13 May 16	151,2 kg	Oldukça İyi
12 May 16	151,3 kg	Oldukça İyi
11 May 16	151,0 kg	Oldukça İyi
10 May 16	151,0 kg	Oldukça İyi
09 May 16	151,3 kg	Düşük
08 May 16	150,5 kg	Oldukça İyi
07 May 16	150,7 kg	%100
06 May 16	150,5 kg	Oldukça İyi
05 May 16	150,5 kg	Oldukça İyi
04 May 16	150,6 kg	Oldukça İyi
03 May 16	151,0 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 28 Nis 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 145,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 153,6 kg
02 May 16	151,4 kg	Oldukça İyi
01 May 16	152,3 kg	Oldukça İyi
30 Nis 16	152,9 kg	Oldukça İyi
29 Nis 16	153,2 kg	Oldukça İyi
28 Nis 16	153,6 kg	Uygulanamaz