|
Yippee...
|
124,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 93,10g | Prot: 48,71g | Karb: 3,64g.
Kahvaltı: Old Folks purrnells old folks Sausage Patty, Coburn Farms Large Eggs, Sargento pepperjack cheese, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Water, Land O'Lakes Salted Butter. Öğle Yemeği: Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Coburn Farms Large Eggs, Simply Organic Minced Onion, Lettuce, Ranch Salad Dressing, Tap Water, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Land O'Lakes Salted Butter. Akşam Yemeği: Tap Water, Intermittent Fasting. Aperatifler/Diğer: Nature Made Magnesium 250mg, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Intermittent Fasting, Tap Water, Nature Made Triple Omega. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Yippeeeeeee!!!!!!! Congrats!!!
28 Eki 18 üye tarafından: Mom2Boxers
|
Ty mom... just gotta stay calm and keto on...
28 Eki 18 üye tarafından: wannabhealthier
|
28 Eki 18 üye tarafından: Mom2Boxers
|
28 Eki 18 üye tarafından: dboza
|
Thanks dboza..you have a fantastic day as well...
28 Eki 18 üye tarafından: wannabhealthier
|
Yippeeeeeee! Great Sunday :-)
28 Eki 18 üye tarafından: mandykane1b
|
Ty mandy...just dont come off as fast as it once did..
28 Eki 18 üye tarafından: wannabhealthier
|
THANKS TO ALL MY SUPPORTERS AS WELL...
28 Eki 18 üye tarafından: wannabhealthier
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wannabhealthier Kilo Geçmişi
|