wannabhealthier Günlüğü, 18 Şub 21

wannabhealthier Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

132,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 23,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Şubat 2021:

460 kcal

Yağ: 21,41g | Prot: 21,55g | Karb: 45,10g. Kahvaltı: Egg, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Country Time Lemonade Drink Mix....sleeves. Aperatifler/Diğer: Honey Stinger Caramel Waffle, Science in sports Science in sports energy gel, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored. devamı için...

Haftada 1,9 kg kaybediyor

20 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice.

18 Şub 21 üye tarafından: kattay

Ty kattay...

18 Şub 21 üye tarafından: wannabhealthier


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

wannabhealthier Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

wannabhealthier Günlüğü, 18 Şub 21

Yorum Gönder

wannabhealthier Kilo Geçmişi