wannabhealthier Günlüğü, 01 Nis 21

wannabhealthier Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

128,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 19,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Nisan 2021:

622 kcal

Yağ: 16,97g | Prot: 61,97g | Karb: 53,33g. Kahvaltı: Spice Islands Cayenne Pepper Spice, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Öğle Yemeği: Healthy Choice Cafe Steamers Roasted Beef Merlot, Garden of Life Organic Plant-Based sport Protein Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Akşam Yemeği: Intermittent Fasting. Aperatifler/Diğer: Science in sports Science in sports energy gel. devamı için...

3108 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

37 Destekçi Destek

Yorumlar

WTG!

01 Nis 21 üye tarafından: LISfifty

Being in the riding zone..and figuring out where my calories needd to...does keep everything more constant.....less i dq...then its a matter of working it back down for 3-4 days...

01 Nis 21 üye tarafından: wannabhealthier

Yay - Mike!

01 Nis 21 üye tarafından: HCB

Congrats WBH!!!👏👏👏👍

01 Nis 21 üye tarafından: Shrewdness


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

wannabhealthier Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

wannabhealthier Günlüğü, 01 Nis 21

Yorum Gönder

wannabhealthier Kilo Geçmişi