07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 68,38g | Prot: 46,16g | Karb: 33,93g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Salted Butter, American Cheese, Oscar Mayer Traditional Bacon, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Egg Omelet or Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Baked Breaded or Battered Cod, Green String Beans. Akşam Yemeği: Intermittent Fasting. Aperatifler/Diğer: Athletic Greens AG1, Water, Electrolytes limit, Great Value Light Nonfat Yogurt. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wannabhealthier Kilo Geçmişi
|