wannabhealthier Günlüğü, 01 Eki 22

wannabhealthier Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

129,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 20,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Ekim 2022:

1120 kcal

Yağ: 52,04g | Prot: 144,34g | Karb: 20,11g. Kahvaltı: ISO pure ISO pure Protein powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Fresh Pork Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Broccoli, Meat Loaf Made with Beef, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Intermittent Fasting. Aperatifler/Diğer: ISO pure ISO pure Protein powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Water, Water. devamı için...

2695 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

21 Destekçi Destek

Yorumlar

👍

01 Eki 22 üye tarafından: NAVYWIFESKI


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

wannabhealthier Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

wannabhealthier Günlüğü, 01 Eki 22

Yorum Gönder

wannabhealthier Kilo Geçmişi