Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
wannabhealthier
Günlük
15 Mar 21
wannabhealthier Günlüğü, 15 Mar 21
wannabhealthier Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Happy 😃 happy 😃 Monday..
.weigh in before zwift ride....feeling a lot better...
Have a fantastic day...
130,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
21,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Mart 2021:
676 kcal
Yağ: 24,97g | Prot: 78,97g | Karb: 57,33g.
Kahvaltı:
Egg Beaters Egg Beaters - Original, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Spice Islands Cayenne Pepper Spice.
Öğle Yemeği:
Healthy Choice Chicken & Vegetable Stir Fry.
Aperatifler/Diğer:
Quest Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar.
devamı için...
2503 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,8 kg kaybediyor
38 Destekçi
Destek
Yorumlar
Started moving around more..i feel better..but the mood to ride...rode off without me..maybe tomorrow...
15 Mar 21 üye tarafından:
wannabhealthier
Nice!!. It's awesome you have the option to ride when it's rain. I miss my bike. But no idea what summer holds. Still a lot of challenges with the wife and kids. Maybe super busy.
15 Mar 21 üye tarafından:
HeBrewZ
Ty hebrews1036...yeap..its nice being able to walk into the next room to get my workout...and with zwift and virtual riding..its not a boring inside ride..like it once would of been..
15 Mar 21 üye tarafından:
wannabhealthier
👏👏👏👏👏👍
15 Mar 21 üye tarafından:
Shrewdness
You know hebrews1036..if its meant to be..it will all fall into place
15 Mar 21 üye tarafından:
wannabhealthier
Ty Shrewdness...i no longer get all excoted over loss or gain...on fact had to step on scale 3 times today..was surprided at the loss...considering i had dq shake yesterday
15 Mar 21 üye tarafından:
wannabhealthier
@hebrews1036 I'm not brave enough to go out in the rain. I only go out when it's warm out.
15 Mar 21 üye tarafından:
morganstuart
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
wannabhealthier Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle