03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 42,51g | Prot: 56,99g | Karb: 31,97g.
Kahvaltı: American Cheese, Oscar Mayer Traditional Bacon, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Egg Omelet or Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Broccoli, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Tuna Fish Salad. Akşam Yemeği: Intermittent Fasting. Aperatifler/Diğer: Athletic Greens AG1, Water, Electrolytes limit. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wannabhealthier Kilo Geçmişi
|