14 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 78,49g | Prot: 42,25g | Karb: 25,50g.
Kahvaltı: keto kitchen muffins revised, Simply Organic Minced Onion, Spice Classics Paprika, Great Value Olive Oil No Stick Cooking Spray, Coburn Farms Large Eggs, Kraft Medium Cheddar Cheese, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Öğle Yemeği: Kraft Medium Cheddar Cheese, Birds Eye Riced Cauliflower with Savory Herb, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Spice Classics Paprika, Simply Organic Minced Onion. Akşam Yemeği: Intermittent Fasting. Aperatifler/Diğer: Hammer Nutrition hammer fizz tabs, cheesecake cheese bombs, Nature Made Fish Oil (2). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wannabhealthier Kilo Geçmişi
|