|
Short term..weight just barely up…long term…it’s a long road..
|
120,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 60,74g | Prot: 29,82g | Karb: 11,10g.
Kahvaltı: Nutiva MCT Oil, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Egg Omelet or Scrambled Egg, American Cheese, Athletic Greens AG1, Oscar Mayer Traditional Bacon. Öğle Yemeği: Intermittent Fasting. Akşam Yemeği: Intermittent Fasting. Aperatifler/Diğer: Water, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Nutiva MCT Oil. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wannabhealthier Kilo Geçmişi
|