05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 77,10g | Prot: 26,65g | Karb: 37,15g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Salted Butter, Athletic Greens AG1, Egg Omelet or Scrambled Egg, American Cheese, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Nutiva MCT Oil, Mustard, Frank's Red Hot Sauce. Öğle Yemeği: Intermittent Fasting. Akşam Yemeği: Intermittent Fasting. Aperatifler/Diğer: Pears, Water, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Nutiva MCT Oil. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wannabhealthier Kilo Geçmişi
|