wannabhealthier Günlüğü, 30 Kas 22

wannabhealthier Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Cold day in Illinois….but it is almost December…

128,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 19,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Kasım 2022:

1054 kcal

Yağ: 59,22g | Prot: 106,14g | Karb: 24,88g. Kahvaltı: American Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fresh Pork Sausage. Öğle Yemeği: Green String Beans, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Meat Loaf Made with Beef. Akşam Yemeği: Intermittent Fasting. Aperatifler/Diğer: ISO pure ISO pure Protein powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Electrolytes limit, Water, Water. devamı için...

2060 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,5 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Same here and high winds!

30 Kas 22 üye tarafından: NAVYWIFESKI


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

wannabhealthier Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

wannabhealthier Günlüğü, 30 Kas 22

Yorum Gönder

wannabhealthier Kilo Geçmişi