Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
wannabhealthier
Günlük
26 Şub 21
wannabhealthier Günlüğü, 26 Şub 21
wannabhealthier Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Weigh in before ride/workout..
Resting heart rate 53..
132,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
23,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Şubat 2021:
1027 kcal
Yağ: 35,91g | Prot: 85,55g | Karb: 91,10g.
Kahvaltı:
Garden of Life Organic Plant-Based sport Protein Vanilla, Nature's Own Healthy Multi Grain Bread, Egg, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese.
Öğle Yemeği:
Intermittent Fasting.
Akşam Yemeği:
Intermittent Fasting.
Aperatifler/Diğer:
Honey Stinger Caramel Waffle, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, Garden of Life Organic Plant-Based sport Protein Vanilla.
devamı için...
2785 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,3 kg kaybediyor
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
early bird!! have a great ride man
26 Şub 21 üye tarafından:
HeBrewZ
Ty hebrews1036...trying to wake up..but seems to be a better ride when i wake up during ride..lol
26 Şub 21 üye tarafından:
wannabhealthier
You have a fantastic day as well..... Hebrews1036..
26 Şub 21 üye tarafından:
wannabhealthier
Nice work Mike
26 Şub 21 üye tarafından:
HCB
Nice drop!!!
26 Şub 21 üye tarafından:
John10251
Ty everyone
27 Şub 21 üye tarafından:
wannabhealthier
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
wannabhealthier Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle