Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
wannabhealthier
Günlük
23 Tem 23
wannabhealthier Günlüğü, 23 Tem 23
wannabhealthier Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
My body likes me today…😃😃😃
113,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,5 kg
.
Geriye kalan:
4,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Temmuz 2023:
596 kcal
Yağ: 3,00g | Prot: 106,00g | Karb: 26,00g.
Kahvaltı:
ISO pure ISO pure Protein powder, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Heartland Steel Cut Oats.
Öğle Yemeği:
Intermittent Fasting.
Akşam Yemeği:
Intermittent Fasting.
Aperatifler/Diğer:
Water, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, ISO pure ISO pure Protein powder.
devamı için...
1262 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 4,8 kg kaybediyor
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
Good going Mike!!
23 Tem 23 üye tarafından:
debrafrederick
SWEET!!! 🙂
23 Tem 23 üye tarafından:
ZenusWarriorPrincess
Ty deb an z…I almost feel like I have it figured out…lol….
23 Tem 23 üye tarafından:
wannabhealthier
❤️
23 Tem 23 üye tarafından:
Akswsw
🙂👍
23 Tem 23 üye tarafından:
ZenusWarriorPrincess
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
wannabhealthier Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle