wannabhealthier Günlüğü, 30 Eyl 22

wannabhealthier Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

O well….trust the process…

129,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 20,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Eylül 2022:

1384 kcal

Yağ: 68,86g | Prot: 130,31g | Karb: 60,85g. Kahvaltı: ISO pure ISO pure Protein powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Fresh Pork Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Green String Beans, Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Tyson Foods Country Fried Steak. Akşam Yemeği: Intermittent Fasting. Aperatifler/Diğer: ISO pure ISO pure Protein powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Water, Water. devamı için...

3154 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,8 kg alıyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

It’s ok! I’m sure it’s muscle!:)

30 Eyl 22 üye tarafından: NAVYWIFESKI


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

wannabhealthier Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

wannabhealthier Günlüğü, 30 Eyl 22

Yorum Gönder

wannabhealthier Kilo Geçmişi