wannabhealthier Günlüğü, 08 Ara 18

wannabhealthier Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

129,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 8,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Aralık 2018:

716 kcal

Yağ: 25,75g | Prot: 108,00g | Karb: 10,50g. Kahvaltı: Coburn Farms Large Eggs, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, Great Value Green Tea, Water. Öğle Yemeği: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Bulk Supplements creatine monohydrate - micronized, Simply Organic Minced Onion, Spice Classics Paprika. Aperatifler/Diğer: Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Nature Made Triple Omega, Tap Water, Intermittent Fasting, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Nature Made Magnesium 250mg. devamı için...

Haftada 6,4 kg kaybediyor

18 Destekçi Destek

Yorumlar

Now that's a woohoo awesome

08 Ara 18 üye tarafından: Sweetlysad

Uh huh....ty sweetly

08 Ara 18 üye tarafından: wannabhealthier

Went back into my food menu and tweaked out what I thought might be stopping the weight...like it did for last 3-4days...looks like it paid off

08 Ara 18 üye tarafından: wannabhealthier

Good job Mike! 🙋🏻

08 Ara 18 üye tarafından: smprowett

Look at you go!!!! Woo Hoo!!!

08 Ara 18 üye tarafından: Mom2Boxers

Nice!

09 Ara 18 üye tarafından: HCB

Nice drop!!!

09 Ara 18 üye tarafından: John10251


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

wannabhealthier Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

wannabhealthier Günlüğü, 08 Ara 18

Yorum Gönder

wannabhealthier Kilo Geçmişi