wannabhealthier Günlüğü, 10 Eki 23

wannabhealthier Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Happy 😃 happy 😃 brrrr Tuesday….36…

Listening to …. https://youtu.be/LXSejM0SmoQ?si=OwfQJDXn3kKn8un3 ….it works…

114,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 5,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ekim 2023:

843 kcal

Yağ: 27,64g | Prot: 81,26g | Karb: 68,67g. Kahvaltı: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Tap Water, ISO pure ISO pure Protein powder. Öğle Yemeği: Great Value Mashed Potatoes & Gravy, Meat Loaf Made with Beef, Apples, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Intermittent Fasting. Aperatifler/Diğer: Water, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. devamı için...

Haftada 1,0 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Holy crap! I don’t envy you one bit! That’s cold! It’s 63 here at 5 am with a high of 71. Summer still sticking around. Have a good one!

10 Eki 23 üye tarafından: Sternfan


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

wannabhealthier Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

wannabhealthier Günlüğü, 10 Eki 23

Yorum Gönder

wannabhealthier Kilo Geçmişi