Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
wannabhealthier
Günlük
29 May 23
wannabhealthier Günlüğü, 29 May 23
wannabhealthier Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
This is almost to easy….lol..once you quit cheating and stick to the plan….
119,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
10,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Mayıs 2023:
715 kcal
Yağ: 55,60g | Prot: 34,27g | Karb: 11,10g.
Kahvaltı:
Fresh Pork Sausage, American Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Athletic Greens AG1, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Nutiva MCT Oil.
Öğle Yemeği:
Intermittent Fasting.
Akşam Yemeği:
Intermittent Fasting.
Aperatifler/Diğer:
Water.
devamı için...
804 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 3,8 kg kaybediyor
37 Destekçi
Destek
Yorumlar
Keep going! 💪🏼💪🏼💪🏼
29 May 23 üye tarafından:
yett26
Ty
29 May 23 üye tarafından:
wannabhealthier
My journal for tomorrow came to me already…it’s my ….if I tell you now….take all the fun out of it….lol
29 May 23 üye tarafından:
wannabhealthier
it’s easy if you don’t cheat but not cheating is hard, lol
29 May 23 üye tarafından:
johncip
OH! So that's how its done!
30 May 23 üye tarafından:
DarcNKS
I’ve learned…that food Ike a lot of things in life is an addictive thing…breaking the habit…works for me
30 May 23 üye tarafından:
wannabhealthier
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
wannabhealthier Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle